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タレント 磯山さやか

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「小さな行いが何年か後に響く」 磯山さやかの簡単エクササイズ、

男性にとって理想的、女性にとって憧れのボディを持つタレントの磯山さやかに、ORICON STYLE elthaは取材を敢行。美ボディの持ち主である彼女が実践している、すきま時間を利用した簡単エクササイズについて聞いた。 【写真】小顔マッサージを実践する磯山さやか  撮影前に整体に行くことがあっても、自分ができることをこまめにするのが磯山流のボディケア。「例えば、撮影前は小顔にするために骨を移動させるイメージで耳の後ろの出っ張っているところを上にぐぐっと押し上げたり。血流が良くなると、むくみが自然にとれるので、デコルテラインが綺麗になるんです。本当にちょっとした時間に、ちょっとした簡単なことばかりですけど、こまめにしていると全然違ってくると思います」。  2013年に『磯山さやかの美乳レッスン』 (マガジンハウス)を出版したこともあり、美乳作りにはさらなる秘訣が。「お風呂の中では、脇の下にボディーソープをつけながらほぐし、リンパを流します。お風呂あがりはボディクリームを塗りながらおっぱいをマッサージ。就寝中はナイトブラをして胸をあまり自由にさせないようにしています」という徹底ぶり。  タイミングは「お仕事の合間はもちろん、オフの日にも、テレビを見ながらエクササイズしています。肩甲骨まわりとヒップアップ、お腹まわりと二の腕を中心に動かしますが、肩甲骨まわりの運動は、美乳にもつながりますよ。"巨乳あるある"ですけど、首や肩はすごく凝るので、肩甲骨まわりの運動は特にしっかりすると姿勢もよくなるし、全身に血が巡った感じになって、肌のツヤも変わってくるような気がします」。自身のことを大ざっぱだと分析し、毎日絶対にやる、と決めていないというが、習慣となっているのか結局毎日続いているそう。  磯山は「きっと、こういう小さな日々の行いが、何年か後に響くと思うので」と語る。プロとしての意識と身体にしみついた習慣が、あの美ボディを作り出しているのだろう。

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磯山さやか

-Wikipediaより-

 高校2年のときにオーディション雑誌の募集案内を見て、部活を1日だけ休ませてもらい、東京見物を兼ねて軽い気持ちでホリプロスカウトキャラバンを受けたが、2次審査で落ちてしまう。帰ろうと思っていた矢先、審査員の一人であったホリエージェンシーの社員に『うちのオーディションを受けてみない?』とスカウトされ、2度目のオーディションで合格し、2001年に芸能界デビューする[2]。 2003年頃から12球団対抗の正月特番、キャンプ取材、中畑清との対談など、野球関連の仕事が増え始める。 2005年、高校の野球部マネージャーの経験を生かし、『SWALLOWS BASEBALL L!VE』(フジテレビ739)に女子マネージャーとしてレギュラー出演。2006年には、古田敦也選手兼任監督(当時)公認女子マネージャーに任命される。 2005年11月16日、『風のゆくえ/ちいさなせかい』でCDデビュー 2006年1月、テレビ東京『2ndハウス』でドラマ初主演。 2006年、いばらき大使[3]に任命され、同年1月「漫遊いばらき観光キャンペーン推進協議会」のテレビCMでキャンペーンガールを務める。 2008年12月、地元鉾田市から初代「鉾田大使」に任命される。[4] 2008年10月、『水戸黄門』第39部にレギュラー出演。11月24日放送の第7話では由美かおると入浴シーンを演じた。 2009年3月、コアリズムの『典型的日本人体型脱出プロジェクト磯山くびれ大作戦!』に挑戦する。2009年5月、挑戦開始57日目で目標の部分やせ合計マイナス30センチを達成した。挑戦開始時に「部分やせダイエットに成功したら、心も体もヌードになります。」と宣言し、7月10日発売の女性誌『FRaU』にて公約通り、セミヌードを披露した。ダイエットによって、胸が多少小さくなったと告白している。 2014年12月5日発売の『AneCan』2015年1月号より「ぷにモデル」として同誌専属モデルを務める[5]。同誌2014年10月号掲載のファッション特集「ぷにぷに肉ニット」へ「肉モデル」として登場した際に読者からの反響が大きかったことから、「ぽっちゃり女子」ブームの新たなファッションアイコンとして、「冬の着ぶくれ」を克服するコーディネートなどを披露している[6]。

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磯山さやか 33歳のうれたおっぱい!おっぱいが垂れかけてるのがたまらなくエロい!丸顔とおっぴあの対比がたまらなく見どころ!このままグラビアは続けて行かれるんでしょうかね?女優さんとしても大成しそうなルックスだと思うんですが!

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